رسالة من القلب : خطوات يومية مرتبة.. تصنع الطمأنينة وتنمي المهارات.
الاهتمام بنظام ثابت للنوم والطعام والأنشطة اليومية أمراً مهماً في تحسين الصحة النفسية والجسدية لأبناء متلازمة داون، حيث الانتظام يمنحهم الشعور بالأمان والاستقرار، ويساعد في تنظيم عاداتهم البدنية وتطور مهاراتهم، مما يقلل من التوتر ويزيد من راحتهم النفسية.